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Emergent Blog

ヒーリングサロン エマージェントのブログです

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2020-09-04 (Fri)

「今」の瞬間を味わう

「今」の瞬間を味わう

思考に巻き込まれている時、私たちは「今」にいることはできません。思考がターゲットにしているのは過去や未来であり、「今」にいない時、私たちは大抵余計なことばかり考えて自ら問題を作り出しています。…ということを踏まえて、一度試してみて頂きたいことがあります。ほんの1分でいいので完全に意識的に在る…ということを試してみて下さい。1分間、自分の現実に起きていること、ただそれだけをじっくりと味わってみて下さい。...

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2020-09-01 (Tue)

9月末までの限定メニュー

9月末までの限定メニュー

今日から9月になりましたが、急に涼しくてなって過ごしやすい日でしたね。さて、9月末までの限定メニューのご案内です。(1)誘導瞑想セッション(対面/遠隔 40分・8,000円)思考との同一化に気づき、ストーリーから外れることを習慣化するためにも、日々の瞑想をお勧めしています。多忙な日常生活の中で思考との同一化に気づくというのは難しいことかもしれませんが、深い瞑想状態ではそれに気づきやすくなります。一度でも思考...

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2020-08-31 (Mon)

思考との同一化

思考との同一化

思考自体に問題があるわけではない。湧き上がる思考に巻き込まれること。つまり、その思考に捕らわれること。その思考を自分だと勘違いして、思考そのものを追いかけ続け、考え続けること。いつまでも、自分がこう考えている、と認識していること。すなわち、思考との誤った自己同一化をしていること。それが唯一の妨げなのである。思考に捕らわれればまた、物語にも捕らわれる。それは<私>が人生と呼んでいる物語だ。思考に捕ら...

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