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ヒーリングサロン エマージェントのブログです

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イヤな出来事の対処法

ここのところかなり更新のペースが落ちております…(^^;

最近は対面セッションがとても多くて忙しい…という理由(言い訳?)で、その他のことはちょっとサボリがちです。

お仕事の内容には波があり、今は対面セッションにフォーカスする時期のようなのですが、またブログを書くべき時期が来たら書きたいと思うようになるだろうし、もう少し更新できるかな~と思っています。

最近セッションでお話しする内容はとても比喩が多くなっていて、それぞれの喩えがなかなか面白く、しかも分かりやすいです。

そういった喩えはもちろん私自身が考えて話しているわけではなく、自分の口から自動的に出てくるものなので、私もヒトゴトのように聞いています。

本当に上の人はうまいこと言うな~と毎回感心していますが、そういう意味でもお話をするセッションがとても楽しい毎日です♪



最近クライアント様からよく聞く表現として「イヤなことがあって…」というものがあります。

その方にとってのイヤなことって具体的には何なのだろうと思って聞いてみると、ハッキリとした答えではなくて「イヤなことって普通にいろいろあるじゃないですか~」という感じのふわっとしたお答えが返ってくることがとても多いです。

時々イヤなことがあるのはごく普通のことだという認識なのかなと思いますが、もう少し掘り下げて聞いてみると、そういえば実はこういうことがありました…と何かしら具体的な事例が出てきます。



ネガティブな感情は感じると辛いので、自分を守るために自動的にスルーする癖がついていることが多いです。

イヤなことが起きた時には、それが辛い感情であればあるほど無意識に感じないようにしてやり過ごすので、自分が何がどうイヤだったのかはあまり知ろうとしません。

でもそういう時にあえてスルーせずに、何かが起きた時に自分が何に対してどういう風に感じているのかをしっかり意識的に見ていくと、大きな気づきや学びが得られたりするものです。

「イヤなこと」をスルーしてしまうと、せっかくの癒しや解放のチャンスを先延ばしにすることになってしまいます。

勇気を持って「イヤなこと」と対峙すると、自分の持つトラウマや今まで信じ込んでいた間違った信念などに気づけることがあり、そういうものを癒したり手放したりすることができるようになります。

自分がイヤな感情のエネルギーを手放さない限り、同じような出来事は何度も起きます。

逆にそれを体験して解放することができれば、今後同じような出来事が起きたとしても辛い感情はもう起きなくなるので楽になります。



「イヤなこと」が起きた意味や原因などを考えたり分析したりする必要はありません。

ただただそのことによって自分の中に浮かんできた辛い感情を捉え、しっかり感じて手放すだけです。

普段からイヤなことをスルーする癖がある場合はなかなか気づけないかもしれません。

いつも無意識に自動反応をしている自分に気づいたら、もっと自分の中で起きていることに意識的になろうとしてみて下さい。

きっといろいろな発見があると思いますよ♪





最近のこと☆

久々の更新です(^^;

先日こちらでお知らせしていた新しいセッションの準備ができて、今はリピーター様のモニターセッションをさせて頂いています。

新しいセッションは、完全に不安や恐れを手放し、時空を超越した自分自身の本質を見つけられるようガイドさせて頂くものです。

今のところ「アドバンストークセッション(仮)」としてモニター様のセッションを行っているのですが、正式に始める時には自己変容プログラムのレベル3という位置づけにしようかとも考えています。

私自身のエネルギーシフトを経て、今後はレベル2の内容も少しバージョンアップをする必要を感じていますが、他のメニューも少しずつ時間をかけて見直すことになると思います。

大きな軸はこれからも変わらずスピリチュアルカウンセリングと自己変容プログラムですが、それに加えて瞑想の個人セッションを始めようかな~と考えているところです。

今後もヒーリングやエネルギーワークは並行して行っていきますが、私が一番貢献できる形は「話す」ことだと思っているので、今以上にクライアント様と直接お話しするセッションの方に重点を置いてやっていこうと思っています。



そんな感じで考えてはいますが、夏からの自分の変容を経て、いろいろ変えたりしなければならないことが多くて少し途方に暮れています(^^;

変容後の在り方をグラウンディングさせるために少し時間が必要なのかもしれませんが、やりたいことはいろいろあるのにあまりペースは上がらずゆっくりと進めている今日この頃です。

現実面でも変化の多い日々を過ごしていて、意味不明なくらいいろいろなことが次々に起きてきます。

それでもドタバタすることはあまりなく、そんな流れを平然と見ることができています。

大きな波が何度も来るけどその都度やり過ごす…サーフィンをしているような感じです(実際にしたことはないけどw)

感情がないわけではないので、驚いたり腹が立ったり…感じるということは普通に起きますが、ストーリーに入り込むことはもう殆どありません。

何があってもどんなことにも傷つけられることはないし、いつも平和で安全な場所にいて、ただ見ている感じです。



人が何かを思い悩む時には、たいてい思考を完全に信じ込んでいて、首までどっぷりストーリーに入り込んでいます。

でも、どんな思考が起きても巻き込まれることなくただ放置しておけば、それは自然に通り過ぎます。

雨が降っても風が吹いても永遠にその状態が続くわけではなく、いつか止むのと同じです。

どんな思考が湧いても、それに巻き込まれずに放っておけばいつか消えてなくなります。

ただ、思考を放っておこうにも、まず思考が起きているということに気づいていなければなりません。

それが思考であると気づくことができて初めて、巻き込まれずにスルーすることができます。

そのためには注意深く思考を観察することが必要です。

何をどうすればいいのか…などと考えている時、まさにそれが思考です。

何もどうもしなくていいので、ただその思考が止むまでやり過ごしてみて下さい。

思考と同じ土俵で闘わず、いつも上から見て「はいはい」ってテキトーにかわしていきましょう♪

思考は何か固まった重いエネルギーのように私には感じられるのですが、放っておけば自然にほどけてなくなっていきます。

重いエネルギーに気づいたら、「あ、また上がってきたぞ」と確認して、あとは何もせずただ放置するのみ!

いつも同じようなことばかり書いている気がしますが(^^; 

思考に意識的でいることでいろいろな気づきが起きますので、思考観察は本当に重要なことだと思っています。





モニター様募集します☆

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新しいセッションを始めます

先日もこちらにちらっと書きましたが、エネルギーの大きなシフトが起きました。

そのためかと思いますが、急に自分のやりたいことが変わったり、現実的な変化が起きてきたりして、しばらく落ち着かない日々を過ごしていました。

変化がグラウンディングできるまである程度時間が必要だったのかもしれません。

そして自分の中から出てくる言葉や情報にも変化が起きています。

ブログにはあまり過激なことは書かない方がいいと思っているのですが、そうすると何を書いたらいいか分からなくなり、なかなか更新ができずにいました(^^;

お仕事については、今まで通り夢の次元を楽しく生きるツールとしてのスピリチュアルのセッションも行っていきますが、それと同時にこれからは夢から完全に目を覚ました生き方へ移行したい方に向けたセッションを始めたいと思っています。

どうやってそれを形にしていこうかと最近ずっと考えていたのですが、やっと準備ができて、そろそろタイミングが来たようなので、これから具体的に動いていくつもりです。

新しいセッションは、ブログに書くことを控えた方がいいと思うようなことを自由にお伝えするような場にしようと思っているので、どなたにでも受けて頂けるようなものではなく、ある程度スピリチュアルな成長が進んだ中上級者向けのものとなります。

この新しいセッションのアイディアが下りてきたときにはそれを自分がやっていいのか…という抵抗もあったのですが、内側の衝動に耳を傾けるとどうしてもそこに行き着いてしまいます。

仕方ないから(←笑)やるか…と腹をくくったら急にワクワクしてきました。

やはり内側から湧いてくる衝動にNOと言うことはできませんね(^^;

新しいセッションの詳しい内容についてはホームページでご案内するつもりですが、アップできましたらまたこちらでお知らせします♪

ちなみに、現在ご提供している限定メニューの「今ここに在るための瞑想セッション」は、この新しいセッションの前に体験されるといい感じの内容になっていますので、ご興味のある方はぜひお受け頂ければと思います☆



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10月末までの限定メニューのご案内はこちらです。
http://emergentblog.blog86.fc2.com/blog-entry-524.html

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すべてはただ起きている

たった今、もしあなたが何の努力もしなければ、この瞬間に起きていることだけがあります。体、心、意識、思考、感覚、感情、興味、衝動、素質、能力など、すべてはただ起きているだけです。

この今起きていることを定義づけるために思索する必要は特にありません。すべてのプロセスが自ずとオーケストラを奏でているのです。

これを認識することで、個人的な苦悩、つまり苦しみや探求、また行動したり、失敗したり、何かを失っている「あなた」が、充足、真実、統合、完結、満足へと移行していくファンタジーへ気を向ける必要がなくなります。到達や優越の物語という自己誇張もなくなります。

単純にこの不可思議なプロセスが勝手に起きているだけなのです。

(ファンタジーの終焉 ― 生命の充全さへのいざない/ダリル・ベイリー)

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Author:Yumiko
ヒーリングサロン エマージェントのブログです。セッションやイベントのお知らせや、日々思うことなどを書き綴ります。

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