Emergent Blog

あ～あ！なんか今日はあんまりやる気ない！w

皆さんはやる気が起きない時はどうしてますか？

頑張って自分を鼓舞して、やるべきことをやろうとしますか？



やるべきことというのは「エゴがやらなければいけないと思っていること」ですよね。

それって本当にやるべきなんでしょうか？

もしかしたらそうでもないかもしれませんよね。

やる気が出ない時は自分に鞭打って動かず、とことんサボってみましょう。

そしたらそれが大切な気づきに繋がるかもしれませんよ。

自分の中に「サボってはいけない」というルールがあったり、「頑張らないと〇〇になってしまう」という恐れがあったりすることに気づけるかもしれません。

無理に頑張らなくても、本当に動く必要がある時はちゃんと動かされますから大丈夫です。



最近私がハイヤーセルフに言われたことは 「また何かしようとしてる」 です。

自分がやっていることなんて一つもないのに、すぐに錯覚を起こしてしまうのですよね。

自分が何かしているという感覚があると、反省したり、罪悪感を感じたり、後悔したりもします。

うまく出来るかなとか、失敗したらどうしようとか、そういう思いも浮かんできます。

勘違いにすぐに気づいて、起きることをただ上から見るモードに入れれば、その瞬間からものすごく楽になれます。

全部自然に起きてくるのだから、何が起きるのか見ていればいいのです。

勘違いの自力モードから抜けられるようになると、体から力が抜けて超リラックスできるようになります。

起きることを自力でコントロールしようとしないで、そのまま受け入れていきましょう。

そもそもコントロールなんて出来ないのですから、何とかしようとする無駄な抵抗を止めて、今起きていることを楽しんでいきましょう。

諦めたら、逆にいろいろなことが本当にうまくいくようになります。

自分にうまく出来るかな？と不安に思っていた時より、いろいろなことがずっとうまくできるようになります。

自分の中の神様の部分にすべて任せていきましょう♪



では皆様、良い週末をお過ごし下さい！